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Hoy os vengo a hablar de qué es el masaje perineal, cuándo y cómo realizarlo y de su importancia. ¿Qué es? Se trata de un masaje que realizamos en la zona perineal cómo medida preventiva que se realiza en las mujeres embarazadas con la finalidad de proteger al periné...

La punción seca es una técnica de tratamiento que se utiliza en fisioterapia y que se centra en el manejo de trastornos musculares y del tejido conectivo. Funcionando de la siguiente manera: 1. Desactivación de puntos gatillo: El principal objetivo de la punción seca...

La piel es el órgano principal que reviste nuestro cuerpo, sirviendo de protección y de barrera orgánica con el medio externo, actuando en el equilibrio hidroelectrolítico, regulando la temperatura y aislándonos en parte de la radiación ultravioleta y de agentes...

Seguro que muchas veces habéis oído hablar de él y todavía no conocéis dónde ubicarlo exactamente y la importancia que tiene en nuestros cuerpos. El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal por debajo, (tapizan la parte...

¿Qué es? En la patología del síndrome del túnel carpiano, se produce una compresión excesiva del nervio mediano a nivel de la muñeca con la consecuente pérdida de fuerza, sensibilidad y sensación de calambres en la mano. Esta compresión viene originada por diferentes...

El método Pilates es una disciplina que se basa en el control motor de manera que siempre sientas cómo te mueves y realices los movimientos que realmente quieras llevar a cabo, evitando posturas indebidas, en la respiración de una manera activa generando una...